🚦Розуміння мови тіла – це справжня профілактика великих хвороб🚥

Угадка: наведу два приклади, якщо ви не спите сьогодні вночі,

На наступний день ти обов'язково відчуєш сухість в очах, сонливість, розумову заглухлість, будеш клювати носом,

Тіло вже відчуває, але коли ти йдеш до лікарні, можливо, нічого не знайдуть, то що це означає?

Це означає, що наше тіло на ранніх стадіях отримання ушкоджень,

використовуватиме різні відчуття, щоб нагадати нам, що пора відпочити, змінити звички, поповнити запаси поживних речовин і вивести токсини.

Але ми не завжди можемо зрозуміти такі відчуття тіла, ми п'ємо чашку кави, щоб підбадьоритися, обманюючи своє тіло,

В результаті довготривалого недосипання ваше тіло нагадає вам іншою мовою,

Наприклад, коли під очима з'являються синці, волосся стає рідким, пам'ять починає підводити, здатність до інтимного життя знижується, швидкість відновлення сповільнюється,

Навіть якщо тіло подає ці ці сигнали, ви не обов'язково зможете виявити якісь хвороби під час медичного огляду,

Тому що зміни в показниках медичних обстежень відбуваються лише тоді, коли наші судини та органи забиті на понад 70%.

Тому навчитися спілкуватися зі своїм тілом, спостерігати за змінами свого тіла - це справжнє самозбереження,

Ця здатність не тільки рятує себе, але й може врятувати всю родину.

#内容挖矿，赚PID公🐔丰厚红利#