🎉 #Gate Alpha 第三届积分狂欢节 & ES Launchpool# 聯合推廣任務上線!
本次活動總獎池:1,250 枚 ES
任務目標:推廣 Eclipse($ES)Launchpool 和 Alpha 第11期 $ES 專場
📄 詳情參考:
Launchpool 公告:https://www.gate.com/zh/announcements/article/46134
Alpha 第11期公告:https://www.gate.com/zh/announcements/article/46137
🧩【任務內容】
請圍繞 Launchpool 和 Alpha 第11期 活動進行內容創作,並曬出參與截圖。
📸【參與方式】
1️⃣ 帶上Tag #Gate Alpha 第三届积分狂欢节 & ES Launchpool# 發帖
2️⃣ 曬出以下任一截圖:
Launchpool 質押截圖(BTC / ETH / ES)
Alpha 交易頁面截圖(交易 ES)
3️⃣ 發布圖文內容,可參考以下方向(≥60字):
簡介 ES/Eclipse 項目亮點、代幣機制等基本信息
分享你對 ES 項目的觀點、前景判斷、挖礦體驗等
分析 Launchpool 挖礦 或 Alpha 積分玩法的策略和收益對比
🎁【獎勵說明】
評選內容質量最優的 10 位 Launchpool/Gate
在眾多高嘌呤食物中,海鮮、牛肉、動物內臟等是高尿酸人群的首要“躲避目標”,事實上 #有些蔬菜是隐藏的嘌呤大户# ,攝入過多也可能誘發尿酸升高,引起痛風發作。
①蘆筍,每100克中嘌呤含量高達500毫克。
②豌豆苗,每100克含500毫克嘌呤。綠豆芽、黃豆芽等也相對較高,豆芽嘌呤含量主要集中在根部,高尿酸人群平時建議去根食用。
③紫菜,每100克約含150毫克~500毫克的嘌呤物質。
④菌類,如香菇、金針菇、鳳尾菇等。以香菇為例,每100克鮮香菇的嘌呤約214毫克,幹香菇可達到405毫克。
⑤幹豆類。蠶豆嘌呤含量在307毫克/100克以上,黃豆、綠豆、黑豆、紅小豆等常見幹豆類,以及含水量較少的腐竹、豆皮等嘌呤含量也較高。