Energia da Manhã 1. Oração de Gratidão pelo Corpo (sugere-se acariciar levemente o coração com as mãos, recitar em silêncio ou em voz baixa) Eu amo o meu corpo, sou grato por cada parte dele. Agradeço aos meus olhos, que me permitem ver a luz e a beleza; Agradeço ao meu nariz, que me permite respirar ar fresco; Agradeço ao meu coração, que bate todos os dias, permitindo-me ter uma vida feliz; Agradeço aos meus pulmões por me fornecerem oxigênio puro; Agradeço ao meu fígado e rins, que silenciosamente desintoxicam por mim; Agradeço ao meu estômago, que digere os alimentos e nutre todo o corpo; Agradeço a cada célula do meu corpo, pelo trabalho árduo que mantém meu corpo saudável todos os dias. (Respire fundo aqui e faça uma pausa, sinta a resposta do corpo) Estou profundamente grato a vocês, por me proporcionarem um corpo saudável e uma mente positiva. A partir de hoje, vou cuidar e valorizar mais vocês, que possamos ter saúde, longevidade e vitalidade juntos!
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Como aumentar a sorte (II)
Energia da Manhã 1. Oração de Gratidão pelo Corpo (sugere-se acariciar levemente o coração com as mãos, recitar em silêncio ou em voz baixa)
Eu amo o meu corpo, sou grato por cada parte dele.
Agradeço aos meus olhos, que me permitem ver a luz e a beleza;
Agradeço ao meu nariz, que me permite respirar ar fresco;
Agradeço ao meu coração, que bate todos os dias, permitindo-me ter uma vida feliz;
Agradeço aos meus pulmões por me fornecerem oxigênio puro;
Agradeço ao meu fígado e rins, que silenciosamente desintoxicam por mim;
Agradeço ao meu estômago, que digere os alimentos e nutre todo o corpo;
Agradeço a cada célula do meu corpo, pelo trabalho árduo que mantém meu corpo saudável todos os dias.
(Respire fundo aqui e faça uma pausa, sinta a resposta do corpo)
Estou profundamente grato a vocês, por me proporcionarem um corpo saudável e uma mente positiva.
A partir de hoje, vou cuidar e valorizar mais vocês, que possamos ter saúde, longevidade e vitalidade juntos!