احجز قبل ثلاثة أيام، صم عن الطعام لمدة ثلاثة أيام، اشرب 3 لترات من الماء يومياً لتنظيف الأمعاء، ضع sk2 من الداخل، واستخدم كريم La Mer من الخارج، قم بتمارين تفعيل العضلات العانية لمدة 10 دقائق في الصباح والظهيرة والمساء، حافظ على أفضل حالة. من الخارج ناعم، مشدود ومرن، وهناك بواسير مختلطة، عند الدخول هناك شعور بالحبوب، هذه المرة يجب أن تكون خمسة نجوم.